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Rádio Geice 12 Mai 2021

Iniciativa “Yoga e Exames sem Stress” chega ao IPVC

Durante os meses de maio e junho, os estudantes do Instituto Politécnico de Viana do Castelo vão poder aprender a gerir o stress dos exames com Aulas de Yoga no âmbito da iniciativa “Yoga e Exames sem Stress”

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Ao longo dos meses de maio e junho, os estudantes do IPVC poderão participar gratuitamente em aulas de Yoga com o objetivo de combater o stress, diminuir a ansiedade, aumentar a energia, exponenciar a atenção e a concentração, entre outros.

As aulas são dinamizadas pela Áshrama de Viana do Castelo – Centro de Yoga, em parceria com o Instituto Politécnico de Viana do Castelo no âmbito do protocolo de colaboração entre estas 2 entidades, e serão disponibilizadas para toda a comunidade do IPVC.

As aulas terão lugar no dia 13 de maio na Escola Superior de Educação (ESE), no dia 20 de maio na Escola Superior de Saúde (ESS), no dia 27 de maio na Escola Superior de Tecnologia e Gestão (ESTG) e no 4 de junho no Jardim dos Serviços de Ação Social do IPVC.

Organizada desde 2005 pelo Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga, a iniciativa nacional “Yoga e Exames Sem Stress” oferece todos os anos aos estudantes do ensino superior de todo o país a oportunidade de usufruírem dos benefícios do Yoga de forma a gerirem melhor o stress típico da época de Exames.

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